10 แนวทางสร้างคุณค่าให้ตัวเอง ใครก็อยากเป็นมิตร

[dsmol19]

1. แบ่งเวลาชีวิตถ้าหากเอาแต่ปฏิบัติงาน คิ้วขมวดตลอดเวลา ผู้ใดกันกันแจ่มแจ้งกล้าใกล้ เพียงพอวันนึงที่เราปฏิบัติงานไม่ได้

หรือกำเนิดความไม่มั่นคงขึ้นมา เราจะรู้สึกไม่เหลืออะไรเลย เพราะถ้าอย่างนั้นจงให้ความเอาใจใส่


กับคนภายในครอบครัว เพื่อนผู้ร่วมการทำงาน ในวันว่างบ้าง แล้วทุกวี่ทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ


2. ดูแลตนเองเสมอการปล่อยทิ้งตัวเอง จะบั่ นทอนความเชื่อมั่นและมั่นใจตัวเองเรื่อยๆคุณจะอิจฉ าบุคคลอื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่า

จงเริ่มบริหารร่างกาย แต่งหน้าบ้าง ซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับลักษณะท่าทาง ประพฤติตัวเองให้ดูผ่องใสขึ้น

มันจะช่วยทำให้คุณรู้สึกแจ่มใส มั่นใจในตัวเอง และมีพลังทำสิ่งดีๆเยอะแยะเลย

3. มีรอยยิ้ม 'บริสุทธิ์ใจ' เสมอโน่นก็เนื่องจาก การยิ้มแย้มออกมาจากใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาแล้วก็ปาก ไม่ใช่เพียงแต่ชูมุมปาก

ตามมารย าท ซึ่งการยิ้มอย่างจริงใจจะก่อให้อีกข้างได้ทราบถึงความเป็นเพื่อน

และรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่ต้นเห็นเลยล่ะ และก็จะสม อ ง หลั่ งส ารแห่งความสำราญออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวกมากขึ้นเรื่อยๆ


4. ฟังมากกว่าพูดการฟังอีกฝ่าย เป็นการแสดงออกว่าคุณเอาใจใส่เขาขนาดไหน


ไม่ควรพูดแทรกเวลาที่คนอื่นยังบอกไม่จบ เนื่องจากว่ามันอาจทำให้คุณพล าดจังหวะได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายเยอะขึ้น

และอีกข้างจะอิดโรยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้าม การมองตากัน พยั กหน้ารับคำ

ตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุย ในขณะที่อีกข้างจะเป็นผู้ใดก็ตาม จะก่อให้ใครต่อใคร รู้สึกเพลิดเพลินใจที่จะคุยกับคุณ

5. อย่ามัวนึกถึงเรื่องตนเอง ในขณะอยู่กับผู้อื่นปัจจุบันนี้ อาจไม่พ้นเครื่องมือสื่อส ารต่างๆแม้กระนั้นอย่ามัวก้มอยู่กับโทรศัพท์เคลื่อนที่เลยค่ะ

ยิ่งตั ดโลกภายนอกออกไปมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากมายแค่นั้น ลองเงยหน้าแล้วก็ใช้เวลาทำสิ่งที่ชอบ

ชีวิตจะสื่อความหมายขึ้นอีกเยอะแยะ แม้ว่าจะอยู่เพียงลำพัง ก็จะมีผลให้คุณรู้สึกอิ่มอกอิ่มใจมากยิ่งกว่าการสไลด์หน้าจอ อย่างไ ร้จุดหมายแน่ๆ

6. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเองเนื่องจากโน่นจะมีผลให้คุณทราบดีว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไร ทดลองตั้งเป้าเล็กๆ

ก่อน เว้นเสียแต่คุณจะรู้สึกดีแล้ว คนที่อยู่รอบข้างก็คิดว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยจ๊า

7. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทนบางทีการให้เพราะคิดจะให้ ก็ทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าอย่างพูดไม่ออก

เนื่องจากว่าคุณจะไม่ต้องมัวเสี ยเวลารู้สึกว่าเค้าจะตอบแทนเรายังไง

หาเรื่องจะมีผลให้คุณมีความคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าเขาจึงไม่เห็นความดีความชอบของพวกเรา แม้กระนั้นการให้จากใจโน่นล่ะที่มีค่าที่สุด


ตนเองไม่เดื อ ด ร้อนก็จงให้ไปเถิด แค่บันเทิงใจที่ได้ให้ก็เพียงพอ แล้วมันจะ ยั่วยวนใจสิ่งดีๆเข้ามาหาคุณเอง

8. นึกถึงสิ่งดีๆทุกวันการมองโลกในด้านบวก มีประสบการณ์กับสิ่งดีๆดังเช่นว่า ความรัก อารมณ์เบิกบาน

จะรู้สึกถึงคำว่า 'เป็นได้' มากกว่าคนที่มองเห็นอะไรเชิญห ด หู่ อยู่ตลอด

ด้วยเหตุผลดังกล่าวในทุกวัน ให้จินตนาการถึงความสบาย การบรรลุเป้าหมายก่อนหน้านี้ และที่คุณอย ากให้เกิด

ราวกับมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆกลุ่มนี้ ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้ แล้วก็ทำให้พวกเขารู้สึกดีตามไปด้วย

9. สรรเสริญคนอื่นแล้วก็ตัวเองบ้างการชื่นชม เชิดชู ไม่ว่าใครๆก็ชอบทั้งหมด

แล้วก็ยังทำให้ผู้อื่นแลเห็นความมีน้ำใจของคุณด้วยรวมทั้งกระปรี้กระเปร่ากับคุณ แล้วคำยกย่องเหล่านั้น ก็จะกลับมาหาคุณด้วยด้วยเหมือนกัน

10. ยอมรับความล้ มเหล วได้ แม้กระนั้นต้องอย่ายึดติดไม่ว่าจะเป็นการเอ๋ยถึงความล้ มเหล วของใครๆ

หรือของตัวคุณเอง ก็ไม่ได้คุณประโยชน์อะไร มีแต่จะมีผลให้รู้สึกไ ร้ค่าเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เนื่องจากว่าความผิ ดพล าดมันเป็นเรื่องธรรมดาของคนสามัญ ให้มันสอนพวกเราและก้าวถัดไปอย่างเกิดกำลังใจจะดีกว่านะ
สร้างมิตร
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13198/
 
คำค้นหา : สร้างคุณค่าให้ตัวเอง