ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามรับประทานอะไร

[Prichas]

รายการอาหาร ไหนที่พี่จะต้อง Say no คุณอาจสงสัย ข้อเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร แล้วมีผลให้น้องเข่า ย่อยสลายด้วยหรอ ใช่เลยนะครับ เนื่องจากว่าเมนูสุดเลิฟบางอย่าง ที่เป็นปัจจัยหลัก ทำให้{อาการแย่ลง|อาการกำเริบ|อาการเกิดขึ้นอีก|อาการไม่ดีขึ้น ไปดูกันว่ามีเมนู อะไรบ้างที่เรา ควรจะ ลด ละ เลิก

ข้อหัวเข่าเสื่อม ห้ามกินอะไร 

• อาหารรสเค็มจัดหรืออาหารที่มีโซเดียมสูง ร่างกายจะบวมน้ำแล้วก็รับน้ำหนักมากยิ่งขึ้น มากเพิ่มขึ้น 
• ของกินที่มีจำนวนน้ำตาลมากมาย จะทำให้เกิดอาการอักเสบรอบๆข้อเข่าได้ง่าย 
• ข้าวขัดสี เมล็ดพืชขัดขาวต่างๆอาจกระตุ้นให้ข้อต่อมีการอักเสบ 
• อาหารไขมันสูง อาหารจำพวกที่เป็นอาหารทอด นอกจากทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นยังเพิ่มการอักเสบอีกด้วย 
• เนื้อสัตว์ที่ถูกให้ความร้อนสูงๆเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน จะ กำเนิดสาร AGEs ไปกระตุ้นการอักเสบ 
• เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ส่งผลกระทบกับโรคหรือ ภาวะต่างๆของร่างกายแน่นอนอยู่แล้ว 
• เครื่องดื่มคาเฟอีน อาจทำให้มวลกระดูกน้อยลง เนื่องจากว่ากระตุ้นให้ร่างกายขับแคลเซียมออกมา 

แน่ๆว่าโรคหัวเข่าเสื่อมทำให้ชีวิตพวกเราแปรไป การดูแลตัวเองอย่างถูกแนวทางอาจช่วยชะลอการเสื่อมสลาย ได้ระดับหนึ่ง แต่ว่าจะ ฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นจะต้องมีตัวช่วยที่มีคุณภาพอย่าง โมเวล(Movell) ผลิตภัณฑ์เสริมของกินของใหม่จากฝรั่งเศส