ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย

[Naprapats]

เมื่อเรามีอาการทอนซิลอักเสบ การดูแลตัวเอง  เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น ได้เร็วขึ้น  ดังนั้น  การเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสมจึงสำคัญ โดยมีคำถามที่ว่า ทอนซิลอักเสบกินอะไรหาย เรารวมไว้ให้แล้ว 

1.  น้ำอุ่น: การดื่มน้ำอุ่นจะช่วย  เพิ่มความชุ่มชื้นให้ลำคอ และ  ลดอาการเจ็บคอ

2. น้ำผึ้งผสมมะนาว : มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย  และ  ช่วยลดการอักเสบ

3. ซุปหรือโจ๊กอุ่น : เป็นอาหารที่  สบายท้อง  และ  ให้พลังงานที่เพียงพอ

4.  การรับประทานโยเกิร์ต :  มีแบคทีเรียดีช่วยระบบย่อยอาหาร  และ  ช่วยต้านเชื้อโรค

5.  ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี: เช่น ส้ม  ซึ่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

6. ชาคาโมมายล์หรือชาขิง :  ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และ  ช่วยลดความเครียด

หาก  มีไข้สูง ควร ปรึกษาแพทย์  เพื่อ  รักษาอย่างถูกวิธี

 เมื่อมีอาการทอนซิลอักเสบ การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ โดยทอนซิลอักเสบกินอะไรหายอาทิ น้ำอุ่น น้ำผึ้งผสมมะนาว ซุปอุ่น โยเกิร์ต ผลไม้ที่มีวิตามินซี และชาคาโมมายล์ การดูแลตัวเองด้วยอาหารเหล่านี้จะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ แต่หากอาการไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม