รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[kaidee20]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นหนึ่งทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็เครื่องใช้ไม้สอย Compression ที่มีทั้งยังชุดใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีอีกทั้งด้านเนื้อผ้าและการตัดเย็บที่ไม่เหมือนกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันเป็นอย่างมาก

คุณประโยชน์หลักๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้าม ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้อยู่กับที่ ปฏิบัติภารกิจพยุงกล้ามเนื้อส่วนต่างๆดังเช่น กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเนื้อเหวี่ยงไปมาตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว แล้วก็ยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนแล้วก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เยอะขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงแล้วก็ลดอุณหภูมิ นอกจากนั้นยังช่วยลดลักษณะการทำงานของหัวใจลงได้ และช่วยลดอาการอ่อนแรงได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อไหลไคลย้อยมากเกินไป ด้วยเหตุว่าบางบุคคลมีเหงื่อไหลเยอะ ทำให้เหงื่อซึมลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะก่อให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ว่าหากพวกเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง รวมทั้งปกป้องผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เพราะกล้ามช่วงล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งรวมทั้งน่อง มีโอกาสพิงฟันกับกิ่งไม้รวมทั้งศัตรูมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยปกป้องไม่ให้เกิดการเกี่ยวจนเกิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ดี เครื่องใช้ไม้สอยรัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้นิดหน่อย สนับสนุนให้เกิดความมั่นใจ กระชุ่มกระชวยขึ้น และมีผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า นับว่าเป็นสิ่งจำเป็นรวมทั้งมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มคุณภาพของการบริหารร่างกาย และยังช่วยคุ้มครองป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย