หมอนหนุนคอและก็ศีรษะ หมอนเพื่อสุขภาพ&&

[Cindy700]

     หมอนเพื่อสุขภาพหมอนหนุนเป็นของจำเป็น เนื่องจากว่าสรีระของคนเรามีกระดูกคอเป็นส่วนที่อ่อนแอที่สุด ในขณะเดียวกันก็เป็นส่วนที่ขยับเขยื้อนได้มากที่สุด

     คอรับน้ำหนักกว่า 10% ซึ่งเป็นน้ำหนักหัวคร่าวๆของคน กล้ามหลายมัดรอบคอยังเป็นส่วนที่เชื่อมโยงไปยังกล้ามเนื้อสะบัก หลังตอนบนแล้วก็อก คอยังเป็นทางผ่านของเส้นประสาทจำนวนไม่ใช่น้อยจากสมองไปยังอวัยวะอื่นของร่างกาย



เยี่ยมชมเว็บไซต์และสินค้า หมอนเพื่อสุขภาพ https://www.mrbigpillow.com/pillows/

     การเลือกหมอนหนุนอย่างประณีต

     บางคนโชคดีมีกล้ามคอที่แข็งแรง โพสพบร์ดี กล้ามคอไม่เจ็บสะสม คนกลุ่มนี้แม้ไม่เคยปวดคอ ก็ควรที่จะทำการเลือกหมอนให้เหมาะกับความกว้างไหล
่
     ขนาดของศีรษะ รวมทั้งท่านอนประจำ เพื่อคุ้มครองลักษณะของการปวดคอรุนแรงหรือที่เรามักเรียกกันว่าตกหมอน เพราะเวลาเข้านอนร่างกายอาจอยู่ในองศาที่ไม่เหมาะสมเป็นระยะเวลาที่ยาวนาน ทำให้กล้ามเนื้อถูกยืดหรือหดเยอะเกินไป

     ส่วนคนที่กล้ามคอไม่แข็งแรงขาดความยืดหยุ่น อยู่ในโพสเจอร์ที่ไม่ดีตลอดวัน ไม่ค่อยได้บริหารร่างกาย ควรเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อคอ และก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จำต้องเลือกหมอนอย่างละเอียดลออ

     ความนิ่มจะต้องมี ความสูงจะต้องพอดิบพอดี

     ความนุ่มเป็นคุณโภคทรัพย์ที่ดีของหมอน หมอนที่นุ่มจะสามารถปรับทรงให้เข้ากับส่วนโค้งเว้าของคอและก็หัวได้อย่างสมบูรณ์ แต่ว่าระดับความสูงของหมอนก็จะต้องสูงพอดิบพอดีรองรับตอนไหล่รวมทั้งคอด้วย ความสูงที่พอดิบพอดีเป็นหนุนแล้วองศาของคออยู่ที่โดยประมาณ 0-15 องศาเทียบกับกระดูกสันหลัง

     หมอนที่สูงพอดีแต่ว่าแข็งจะนอนเจ็บป่วย

     หมอนที่นุ่มแม้กระนั้นฮวบ เตี้ยเกินความจำเป็นจะไม่รองรับ ทำให้นอนทับไหล่ตนเอง

     หมอนเพื่อสุขภาพ mr.big พิจารณาถึงปัจจัย "ความสบาย" รวมทั้ง "ระยะที่เหมาะสมกับสรีระ" ในการออกแบบหมอนทุกรุ่น และก็ใครก็สามารถเลือกหมอนที่เหมาะกับตัวเองได้ด้วยโปรแกรมเลือกหมอน BestFIT ที่นักกายภาพบำบัดดีไซน์ขึ้นเพื่อจับคู่คนสรีระต่างๆกับหมอนใบที่ใช่



ขอบคุณสำหรับที่มา บทความ หมอนเพื่อสุขภาพ https://www.mrbigpillow.com/pillows/